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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelIncorporar rotinas nutricionais equilibrados é essencial no processo de redução de peso duradouro. Começar uma estratégia nutricional equilibrado contribui para preservar a vitalidade durante toda a jornada.Incluir vegetais assim como folhas verdes nas refeições oferece micronutrientes